Chiayı kullanıyordum ama puding olarak hiç denememiştim.Sevgili diyetisyenim ikindi ara öğünümde pişmeyen puding olan bu tarifi denememi ve tok kalacağımı söyledi.Bir gece önceden 1.5 çay bardağı süt ile 2 çorba kaşığı chiayı ufak bir kavanoza koyup kapağını kapatıp çalkaladım ve buzdolabına koydum.Sabah uyanınca sütle bütünleşen mini mini chialar şişmişti.Yarım muzu çatalla ezdim ve kavanozdaki karışımı ekledim karıştırdım tekrar.