Chiayı kullanıyordum ama puding olarak hiç denememiştim.Sevgili diyetisyenim ikindi ara öğünümde pişmeyen puding olan bu tarifi denememi ve tok kalacağımı söyledi.Bir gece önceden 1.5 çay bardağı süt ile 2 çorba kaşığı chiayı ufak bir kavanoza koyup kapağını kapatıp çalkaladım ve buzdolabına koydum.Sabah uyanınca sütle bütünleşen mini mini chialar şişmişti.Yarım muzu çatalla ezdim ve kavanozdaki karışımı ekledim karıştırdım tekrar.
31 Ocak 2017 Salı
27 Ocak 2017 Cuma
Biricitle Mutlu Yıllar Blogger Etkinliği
Sevgili Yasemin beni #biricitlemutluyıllar etkinliğine davet edince baya heyecanlandım uzun zaman sonra İstanbul'a bu vesile ile seyahat edecektim ve blogger arkadaşlarımı yeniden görecektim.Etkinlik mekanı olarak Uniq Maslak The Zone by Finansbank Da Vinci Learning atölyeleriydi.
Da Vinci Learning her yaştan meraklı zihinleri bir araya getirip, yaşam boyu öğrenmeyi destekleyen, yenilikçi ve özgün bir televizyon eğitim kanalıdır. Dünya çapında milyonlarca izleyiciye ulaşan Da Vinci Learning 100 ülkede 16 farklı versiyonla yayınlanmaktadır. Da Vinci Learning; Da Vinci Media himayesi altında, kendini işine adamış uluslararası bir ekiple, Da Vinci Learning'in tanıtımı ve heyecan verici etkinlikler, ortaklıklar ve kampanyalar yoluyla bir öğrenme isteği uyandırma çabası içindedir.
26 Ocak 2017 Perşembe
Geleceğin girişimcileri bu kampta yetişiyor!
- Hacettepe
Teknokent’te b.i.g. Kids Camp başlıyor!
- Hacettepe
Teknokent’te sömestr kampı başlıyor!
- Ankaralı çocuklar
için teknoloji kampı!
Sömestr tatilinde Hacettepe Teknokent’e gelen Ankaralı çocuklar yeni döneme bir adım
önde başlıyor. Bu sömestr tatilinde çocuklar 5 günlük teknoloji kampıyla hem
yeni bilgiler öğreniyor hem de arkadaşlarıyla oyun oynayarak, zamanlarını
verimli değerlendiriyorlar. Öğrencilerin kendilerini bir çok alanda
geliştirebilecekleri b.i.g. Kids Camp,
30 Ocak - 3 Şubat tarihleri arasında gerçekleştirilecek.
30 Ocak - 3 Şubat tarihleri arasında gerçekleştirilecek.
Hacettepe Teknokent ve PlayLab Türkiye iş birliği ile hayata geçirilen b.i.g. Kids Camp’ta çocuklar tatillerini hem keyifli geçirecek, hem de öğrendikleri bilgilerle kendi hayallerini gerçeğe dönüştürebilecekler. Program kapsamında öğrenciler; Kodlama, Mobil Uygulama, ve 3D Tasarım eğitimleri alacak ve kendi robotlarını tasarlayacaklar.
Geleceğin
girişimcileri bu kampta yetişiyor
Geleceğin teknoloji
liderlerini yetiştirmeyi hedefleyen PlayLab Türkiye’nin hazırlamış olduğu özel
eğitim programı ile çocuklar, şimdiden girişimci olmaya ve teknolojiyi
kullanarak üretmeye teşvik edilecek. b.i.g. Kids Camp’ta öğrenciler; icatlarını
bilişim teknolojilerini kullanarak hayata geçirmeyi ve çok sevdikleri
teknolojileri günlük hayatlarında faydalı bir şekilde kullanmayı öğrenecekler.
İnsan hayatına değer katan projeler geliştirmeyi hedefleyen programa 9-12 ve
13-16 yaş grubu çocuklar katılabilecekler.
Hacettepe Teknokent’te sömestr kampı başlıyor
Hacettepe Teknokent’te sömestr kampı başlıyor
b.i.g. Kids Camp’a
katılmak isteyenlerin 27 Ocak tarihine kadar playlab-tr.com web sitesinden
sömestr kampına kayıt yaptırmaları gerekiyor.
Hacettepe Teknokent ve PlayLab Türkiye işbirliği ile düzenlenen b.i.g. Kids Camp’ın eğitim içeriği şu şekilde:
Scratch ile Kodlama Eğitimleri: Dünyanın en iyi teknik üniversitesi olarak tanınan Massachusetts Institute of Technology’nin (MIT) çocuklara yönelik geliştirdiği “Scratch” programı, çocukların bilişsel ve algoritmik becerilerini geliştirmeye yardımcı oluyor. Çocuklar bu eğitimde geometrik şekilleri (kare, dörtgen, beşgen vs), yaprak çizme, kendi karakterini çizmek ve dans ettirmek, konuşma balonları, orkestra oluşturma vs. gibi konuları deneyimleyecekler. 10 kişilik gruplar halinde eğitim alacak çocuklar bu eğitimde kodlamanın mantığını öğrenecekler.
Tinkercad ile 3D Modelleme Geliştirme Atölyesi: Autodesk tarafından sunulan basit,
online 3D tasarımlar yapabileceğiniz bir uygulamadır. Tinkercad öğrenciler,
öğretmenler, tasarımcılar tarafından rahatlıkla kullanılabilir. Masaüstü
bilgisayarınızla kullanabileceğiniz gibi tabletinizle de rahatlıkla
tasarımlarınızı yapabilirsiniz. Yaptığınız 3d modelleri 3d yazıcıdan rahatlıkla
baskı alma imkanı da veren bu web editör, browserınız güncel ve destekliyorsa
hemen hemen tüm bilgisayarlarda rahatlıkla çalışabilmektedir.
Mbot ile Robotik Programlama: Çocuklar, Scratch programına benzeyen mblock programıyla,
mbot robot kiti ile kendi robotlarını yapacak. Örneğin; futbol oynayacak bir
robot tasarlayıp, ışık, ses,çizgi ve engel sensörlerini kullanarak, robotlarına
şarkı yaptırabilecek, araba yapıp otomatik park ettirebilecek ve hatta kendi
aralarında futbol müsabakası yaptırabilecekler.
Arduino ile Robotik Programlama: Arduino atölyesi ile çocuklar, bir yandan çok eğlenirken
diğer yandan da fiziksel olarak dikkat, odaklanma ve motor becerilerini
geliştirecek. Mantıksal ilişki kurmak, problem çözme, eleştirel düşünme ve akıl
yürütme becerileri gelişen çocuklar;
Arduino geliştirme kartı ile model sensörler kullanarak kendi robotlarını
programlayabilip, kendi elektronik aletlerini tasarlaryabilecek hale
gelecekler.
App Inventor ile Mobil Uygulama Geliştirme Atölyesi: Çocukların temel seviyede mobil
uygulama geliştirerek, mobil dünyada içerik oluşturacaklar.Massachusetts
Institute of Technology (MIT), Scratch aracından sonra mobil uygulama
tarafındaki açığı görerek blok programlamaya dayalı mobil uygulama geliştirme
aracı olan App Inventor’ı geliştirdi. App Inventor blok tabanlı bir mobil
uygulama programlama aracı. Çocuklar yap boz birleştirir gibi kod bloklarını
birleştiriyor, oyunlar, uygulamalar yapabiliyor. Her gün daha da gelişen App
Inventor ile son derece gelişmiş mobil uygulamalar yapabiliyorlar.
Kayıt ve bilgi için:
Sömestr
Kampı ile ilgili detaylı bilgiye playlab-tr.com ve https://www.facebook.com/playlabturkiye adreslerinden,
0212 442 07 75
numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.
22 Ocak 2017 Pazar
Arpa Şehriyeli Ankara Tava Nasıl Yapılır ?
Hem pilav hemde ana yemek niteliğinde olan Ankara Tava tavuk eti yada kırmızı et ile de yapılmaktadır. Zor gibi görünse de yapımı gerçekten çok basit. Tarifini halamdan aldım.Oda televizyonda seyretmiş :) Ben 1 paket arpa şehriyesi kullandım 6-7 kişiye fazlası ile yetti.Bu pilavı yapanların tariflerini okudum daha farklı yapanlar olmuş ama ben kendi metodumu yazacağım sizlere.
Malzemeler,
300 gram kadar kırmızı et (dana kullandım)
1 paket arpa şehriye (marka farketmez)
Yarım şişeden biraz az domates konservesi
1 orta boy soğan
1 adet sivri biber
tuz,karabiber
tereyağ,sıvıyağ
Yapılışı,
Düdüklü tencerede etlerimizi 3 bardak su ile iyice haşlayalım.2 kaşık sıvıyağda bir paket şehriyeyi rengi biraz dönene kadar kavuralım.Şehriyeleri bir kaba boşaltıp, aynı tencerede 1 kaşık tereyağı eritip küpküp doğradığımız soğanları ve ince doğranmış sivri biberi ekleyip kavuralım.Şehriyeleri ekleyip iki çevirdikten sonra domates sosunu ekleyelim 2 dakika sonra düdüklüdeki etsuyunu ve etleri ekleyelim tuzunu karabiberini atıp kısık ateşte 10 dk pişirelim.. İşte bu kadar basit..Afiyetle
18 Ocak 2017 Çarşamba
Clutch Çanta Modelleri
Küçük ebatlı ve modern görünümlü çanta seviyorsanız , aşağıda görsellerini göstereceğim bu modellere bayılacaksınız.Gündelik hayattan, özel gecelere kadar rahatlıkla kullanabileceğiniz, el yapımı çantalara birlikte göz atalım ne dersiniz ?
Siyah Beyaz uyumu burada pembe renk ile daha canlı ve gözalıcı hale dönüştürülmüş.
Kahve Tonlarını sevenler için taslarlanmış clutchlar
Mavi Renklerde clutchlar
Ben size birkaç örnek sundum, daha detaylı ve daha fazla modele erişmek istiyor ve satın almak isterseniz
www.instagram.com/biclutch hesabına mutlaka bakın derim.Bende clutch çanta kullanıyorum çok rahat oluyor , ve biclutch ürünleri çok kaliteli bunu demeden geçemeyeceğim.
16 Ocak 2017 Pazartesi
Sevgiliye Özel Hediyeler
Hediye kelimesi hepimizin hoşlandığı kelimelerden biridir. Bizi heyecanlandırır,mutlu eder. Bir insanın toplumda hissetmek istediği en özel duygunun önemsenmek olduğunu biliyorum. Mahalle bakkalından tutunda, apartman komşumuza kadar herkesin bize özel davranmasını isteriz. Bizi görünce, günaydın nasılsınız cümlesini duymak yüzümüzde bir gülümsemeye yol açar. Aynı şekilde bizde insanlara karşı nazik ve duyarlı olmalıyız. Hani hep derler ya insanlara teşekkür ederim. Lütfen, kelimelerini esirgemeyin ve çocuklarınıza nezaket kurallarını öğretin diye.Sevdiklerimize özel günlerinde onların özel olduğunu hissettirmemiz gerekir. Bazen düşünüyorum da herkes için genel olan sevdiklerimiz için özel olan ve dünya da kabul görmüş günlerin varlığı hayatımızda bizim için anlamlı olan şeyleri bize hatırlatmak içindir. Hayatın kaygısından bir nebze uzaklaşıp, sevdiklerimize değer verdiğimizi göstermemiz gerekir. Bu konuda hediye seçmemizi kolaylaştıran bir site ile sizleri buluşturmak isterim. www.hediyesizolmaz.com bu güne kadar birçok hediye sitesi gördüm birbirinin aynı, ancak bu siteye bayılacaksınız. Bir sürü özel gün için kategori oluşturmuş. Bende sevgililer günü hediyemi erkenden bir değişiklik yapıp kızımla kendim isimlerimizden oluşan kupa ile verdim.Baskı kalitesine ve kupanın şıklığına bayıldım.Kupaların tanesi 19.90 lira.Her bütçeye uygun hediye bulabilirsiniz.
Özellikle dikkatimi çeken karikatürlerden oluşan yastıklar tişörtler sizin istediğiniz resimlerden oluşan karakalem çalışmaları, eğlenceli kupalar, en çok ta beğendiğim kişiye özel videolar. İstediğiniz mesaj ve müzik videonuzda yer alacak. Sizin yer almasını istediğiniz fotoğraflarınızdan oluşacak, böyle bir hediyenin geldiğini düşünsenize beni çok sevindirirdi eminim.
Sosyal medyayı kullanarak yapılan hediyelere de bir göz atın derim.2010 yılından beri hizmet veren bu sitede kredi kartı ile ödeme yapabileceğiniz gibi pay bal alışveriş sistemini de kullanabilmeniz mümkün. Fiyat açısından gayet makul.Sevgililer günü yaklaşırken ,sevdiklerinizi önemseyin, çam sakızı çoban armağanı olsun. Alan el yerine her daim veren el olun :)
Gliss’ten Yeni Magnificent Strength Serisi; Saçlarda Güzelliğin Güç Gösterisi…
Gliss’in Yeni Magnificent Strength Serisi ile Kusursuz Uzayan Saçlar…
Schwarzkopf’un lider saç bakım markası Gliss’in şimdi zayıf ve cansız saçlar için yeni ve çok güçlü bir çözümü var. Yeni Gliss MAGNIFICENT STRENGTH Serisi, ilk kez ayrı ayrı saç liflerini güçlendirmek için üç-protein kompleksinin onarım gücünü bir araya getiriyor. Sonuç; canlı, ışıldayan, güçlü, söz dinleyen, görkemli hacmiyle dikkat çeken ve kusursuz uzayan saçlar… Gliss MAGNIFICENT STRENGTH Serisi’ndeki her ürün saçları şımartıyor ve zayıf saçları onarıyor!
Zayıf, kırılgan ve cansız saçların en büyük nedeni, düşük protein seviyesi… Proteinler saçların yeniden yapılanmasına ve güçlenmesine yardımcı oluyor. Gliss MAGNIFICENT STRENGTH, üç-protein kompleksi ile cansız ve zayıf saçlara yeniden güç aşılıyor. Seride yer alan şampuan ve saç kremi, saça güç ve hacim kazandırıyor. Kullanım sonrası güçlenen saçlar kolayca şekil alıyor. Ayrıca saçı kökten uca kadar besleyerek ileride oluşabilecek hasarın da önüne geçiyor. Cansız, kırılgan ve mat görünüm tamamen geçmişte kalıyor. Üç-protein kompleksi içeren yenilikçi formül, güçlü saçlar için etkili bir protein takviyesi gerçekleştiriyor ve kusursuz uzayan saçlar
yaratıyor. Yüksek performanslı üç protein, geliştirmek ve güçlendirmek için her saç telini onarıyor.
Gliss MAGNIFICENT STRENGTH Şampuan
Güçlü ve canlı saçlar yaratırken hacim kazandırıyor. Nemli saça uygulayarak iyice durulamak yeterli oluyor.
Gliss MAGNIFICENT STRENGTH Krem
Saçları kökten uca kadar güçlendirerek göz kamaştıran saçlara sahip olmanıza yardımcı oluyor.
12 Ocak 2017 Perşembe
Sağlıklı Beslenme ve Diyet Günlüğüm #1
Ağustos ayında başlayan diyet maceram son 2 aydır sallantıda gidiyordu. Nedenine gelirsek eğer, devlet hastanesindeki çalışma şekli ayda 1 kez ve ondada diyetisyen ile baştan savma bir şekilde görüşüyor olmanız.Tek odaklanan konu tartıya çıkıp hmmm kilo vermişsin yada vermemişsin, tamam oldu deyip gönderilmeniz. Motive SIFIR...Verdiğim kiloların hepsini geri almadan çözüm arayışına girdim.Yakınımdaki özel hastaneleri,diyetisyenleri aradım.Uçuk fiyatlarla karşılaştım açıkcası. Aylık 450 / 350 den aşağı bulamadım.En makul Yeni Med Tıp Merkezi Diyetisyen Kübra Yılmaz geldi.Her gidişimde 50 Lira ödeyeceğim söylenildi. Kontroller de 10 günde bir oluyor aylık 150 Liraya gelmesi benim bütçemi sarsmayacağı anlamına geliyordu.Tıp merkezinden ziyade küçük bir hastane havasında ortamı çok beğendim ve bundan sonra sağlıkla ilgili bir problemimiz olduğunda aklımda bir alternatif daha oluştu. Aşağıda fotoğrafını görmüş olduğunuz Diyetisyenim Kübra Yılmaz.Aramızda acayip bir pozitif sinerji oluştu.
Bilgisine, anlatışına, sorularımı cevaplamasına hayran kaldım.Kaybettiğim motivemi tekrar kazanmama neden olduğu için çok teşekkür ederim. Diyet Listem bana özel olduğu için paylaşamıyorum.Ama genelde bildiğiniz gibi basit bir liste, karışık birşey yok. Tabiiki kolay yağ yakmamızı sağlayan püf noktalarımız var.
Bugün yani 12 Ocak itibariyle başladım.İlk kontrolümde 23 Ocak Pazartesi günü olacak.Diyetisyenim 2kğ vermemi bekliyor belki daha fazla verebilirim çünkü son aldığım kiloları yeni aldım :))
Vücut yağım tam 44.5 kğ ve OBEZİM
Vücutta olması gereken yağ miktarı 17
27.5 kğ yağdan vermem lazım !!!
Yolumuz uzun biliyorum..Başta kendime ve daha sonra diyetisyenime inanıyorum.Birlikte başaracağız..Haftada 5 gün sporla birlikte destekleyeceğim diyetimi.Kontrollü gideceğimiz için çok seviniyorum.10 gün sonra sizlere sonucu bildirmek için sabırsızlanıyorum..
Sizde benim gibi kilo problemi yaşıyor musunuz ve çözümünüz ne oluyor ?