16 Mart 2015 Pazartesi

Ben Organik Tüketiyorum , peki siz ?


Organik  ?
Biliyor musunuz bu kelime Google da 12.5 milyon kez  aranmış !!!
Beslenme kaynaklı hastalıkların arttığı şu günlerde gerçekten organik satın aldığımızdan nasıl emin olacağız.Organik alıyorum ama bunun sertifikası var mı ? Satıcıdan nasıl isteyeceğiz ? Organik ürün pahalı mı ? Aldığım gerçek katkısız organik mi ? Kafadaki bi milyon soru işaretini gideren site ile tanıştırayım sizi 
organikalsak.net  sahibi Erol beyi bizzat tanıyorum , çok ilgili aynı zamanda bu konuda bilgili.
Amacı para kazanmak değil, sağlık kazandırmak..

Diyet Günlüğüm , 1.hafta değerlendirmesi

Geçen hafta ani bir kararla sağlığım için işten ayrıldım.Tam 1 hafta oldu az önce tartıldım , o süre zarfında hiç aç kalmadan  yürüyüşlerle destekleyerek tam 4 kg verdim.Mutluyum, 1 haftalık başarımın imzasını attım , ilk haftayı sorunsuz atlattım.Ekmeği hayatımdan çıkarttım , abur cubur kızartma , çikolata yemedim. Her gün aynı saatte yedim.Tatlı isteğimi kuru üzümle bastırdım veya 1 porsiyon meyve ile geçiştirdim.