29 Haziran 2018 Cuma

Baza Yataklarla Düzen ve Şıklık Bir Arada


Yatak odalarına estetik bir görünüm kazandıran bazalı yatak modelleri, geniş depolama alanlarıyla da kullanım avantajı sunuyor. Yataş Bedding güvencesiyle uzunca bir süre konforlu şekilde kullanabileceğiniz tüm ürünler; kolay açılıp kapanan, üstün güvenlik sağlayan, çökme, paslanma ve çürümeye karşı dayanıklı malzeme ve mekanizmalarıyla öne çıkıyor. Odanızın dekorasyonuna uyum sağlayacak birbirinden şık modelleriyle göz dolduran bazalar, yatağınızın formunu korumasına da yardımcı oluyor.


Zevkinize Uygun Baza ile Odanızı Değiştirin

Yeni bir ev dekore edenler, yatak odasını ya da yatağını yenileyenler için her beğeniye uygun farklı tarzda baza yatak çeşitleri bulunuyor. Odanıza renk katacak olan model ve döşeme seçeneklerine sahip ürünlerle, aradığınız şıklığı yakalayabilir, dilediğiniz stili yansıtabilirsiniz. Seçtiğiniz model ile yatak odanızın genel havasını tamamıyla değiştirebilir, mobilya takımınız ve diğer eşyalarınızın şıklığını en etkili biçimde tamamlayabilirsiniz.

Ekrudan laciverte, beyazdan toprak rengine kadar oldukça geniş bir yelpazede açık ve koyu renk tonu alternatiflerine sahip; düğmeli, düz, asimetrik dikişli ya da kılıflı baza ve baza başlık modelleriyle, odanızda klasik ya da modern dokunuşları hakim kılabilirsiniz. Böylece yatağınıza, konforun yanı sıra estetik de kazandırabilirsiniz.


En Fonksiyonel Baza Modelleri ile Tanışın

Geniş iç hacme sahip baza modelleri, belirli dönemlerde kullanmadığınız eşyaları düzenlemek için dolaplarınızda yer açmanıza gerek bırakmıyor. Bazanızın altındaki depolama alanı size; yorgan, yastık, battaniye, pike ve nevresim takımı gibi ürünleri, kullanmadığınız zamanlarda rahatlıkla saklama olanağı sunuyor. Arta kalan boş alanları ise ihtiyacınıza göre dilediğiniz biçimde değerlendirebilirsiniz.
Çok amaçlı kullanım avantajı sağlayan sandıklı baza çeşitleri, eşyalarınızı organize ederken yerden tasarruf sağlamanıza, tozdan ve diğer etkenlerden koruyarak muhafaza etmenize yardımcı oluyor. Depolamak istediğiniz her türlü tekstil ürünü ya da diğer küçük eşya ve giysileri ortadan kaldırarak, evinizi ve yatak odanızı çok daha düzenli bir hale getirmenizi kolaylaştıran fonksiyonel ürünler olarak dikkat çekiyor.


Güvenlik, Dayanıklılık ve Kolay Kullanım Ayrıcalığı Yaşayın

Kalite, konfor ve işlevselliği teknoloji ile buluşturan bazalar, amortisör ve makaslarda kullanılan özel kilit sistemleri ile sizi ve çocuklarınızı olası kazalara karşı koruyor. Dayanıklı çelik konstrüksiyon iç aksamlar, zamana yenik düşmüyor ve uzun yıllar boyunca işlevini sürdürüyor. Aşırı güç sarf etmeden kolaylıkla açıp kapatmanızı sağlayan mekanizmaları, konforlu ve pratik bir kullanım sağlıyor. Tüm modellerin ortak özelliği olan yüksek ayaklar ise yatağınızı hareket ettirmek zorunda kalmadan altını temizleyebilmenize imkan tanıyor.


İhtiyacınıza göre tek ya da çift kişilik baza modellerinden birini tercih edebilirsiniz. Bazı modeller yalnızca çift kişilik, bazıları ise hem çift hem de tek kişilik baza seçenekleri sunuyor. Tek ve çift kişilik ebatların; 90x90, 90x200, 100x200, 120x200 ve 140x190, 150x200, 160x200, 180x200, 200x200 gibi farklı ölçü seçenekleri de bulunuyor. Baza fiyatları ise modele ve kullanılan döşeme türüne göre değişiklik gösterebiliyor.

Easy Motion Başlıklı Baza modelinin son teknoloji kullanılarak üretilen amortisörü ile yorulmadan tek elinizle, neredeyse hiç güç sarf etmeden bazanızı rahatlıkla kaldırabilirsiniz. Yine tek hamlede ve kolayca, kapağın kendiliğinden aşağı inmesini ve yerine oturmasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca hızlı bir kuvvet uygulansa bile açık olan kapağın aniden kapanmasını önleyen ‘anti şok’ özelliği sayesinde, kullanım sırasında ekstra güvenlik oluşturabilirsiniz.

Birbirinden şık, işlevsel ve konforlu baza yatak modelleri arasından yatak odanızın dekorasyonuna ve zevkinize en uygun ürünü seçebilirsiniz. Aradığınız özelliklere sahip sezonun en gözde ürünleri, Yataş Bedding’te beğeninize sunuluyor. Dilediğiniz ürüne, Yataş Bedding kalitesi ve ayrıcalığıyla ulaşabilirsiniz.

11 Haziran 2018 Pazartesi

İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır ve Dikkat Etmeniz Gerekenler


İdeal kilo vücudumuzun maksimum sağlığa ulaşması ve sağlıklı kalabilmesi için olması gereken kilodur. Doğru kiloda olmak bir çok hastalıktan korunmak için önemlidir. Artık tıp hastalıklar oluşmadan önlem almayı daha fazla önemsemektedir. İdeal kiloda olmak koruyucu tedavi sayılabilir.


Son zamanlarda çok popüler olan zayıflık aslında çok doğru olmayabilir. Vücudun sağlıklı işlevlerini görmesi için belirli bir yağ miktarına da ihtiyaç duyar. Hormonların ve derimizin sağlıklı olarak kalması için yağa ihtiyaç vardır eğer yağ oranımız çok düşerse hormon sağlığımız etkilenir ve deri bütünlüğümüz bozulabilir. İdeal kilo hesaplamaları vardır ama uzmanlar kişinin sürekli bulunduğu kiloları da göz önüne alarak hesaplar.


Ideal kilonun üzerinde olmak yani fazla yağ kütlesine sahip olmak ise daha büyük sağlık sorunlarına yol açabilir. Kilo yani yağ artışı ile birlikte kalp hastalıkları, kolesterol,diyabet, tansiyon,gut gibi birçok hastalığa sebep olur. Özellikle vücuttaki yağ artışı ile son yıllarda Tip 2 Diyabet hastalığı yüksek bir artış göstermiştir.

İdeal Kilo Hesaplama Formülü

“Kadınlar için ideal kilo hesaplama formülü yandaki gibidir. 45,5 + 2,3 x ( (Boy(cm)/2,54) – 60)”
“Erkekler için ideal kilo hesaplama formülü ise bu şekildedir. 50 + 2,3 X ( (Boy(cm)/2,54) – 60)”


Kilo/boy*boy hangi aralıkta ise;


18,5 kg/ m2 ->Zayıf
18,5- 24,9 kg/m2 -> Normal kilolu
21 kg/ m2  -> İdeal kilo olarak derecelendirilir.


İdeal Kilonuza Ulaşmak İçin Dikkat Etmeniz Gereken 10 Önemli Nokta



  1. Her gün 2 litre su tüketmelisiniz. Su iştahınızı kapatıp sağlıksız besinler tüketme isteğinizi azaltır. Ayrıca  yüzde 5-10 arası metabolizma hızını artırır.
  2. Her gün fiziksel aktivite yapmalısınız. Günde 30 dakika tempolu yürüyüş yapmak vücut yağ oranınızı azaltıp enerjinizi artıracaktır.
  3. Günlük harcadığınız kaloriyi öğrenip fazla kalori almayarak fazla kalorinin vücutta yağ olarak depolanmasını engelleyebilirsiniz.
  4. Her gün sebze ve meyvelerden 3-5 porsiyon kadar tüketmelisiniz bu bağırsaklardaki lif geçişini artırır ve yağ depolanmasına azaltıcı etki yapar.
  5. Sağlıksız besinler olan yağda kızartmalar, fast food besinler, abur cubur, basit şeker içeren besinlerden (tatlı,pasta,bisküvi,gazlı içecekler)uzak durmalısınız.
  6. Her gün yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermelisiniz yani et,yoğurt,sebze ve meyve, tahıllar grubunda dengeli bir şekilde tüketmelisiniz. Et tüketimini ihmal edip düşük protein alıp daha fazla karbonhidrat alımına yönelirseniz eğer vücut yağınız artacaktır.
  7. Yiyecekler iyi çiğnenmeli ve yavaş yavaş tüketilmelidir. Bu yöntemle çabuk doyarak daha az kalori alınır.
  8. Dışarıda yemek tüketimi çok yaygınlaştığı için doğru besinler seçmek çok önemlidir. Pizza,makarna gibi kalitesiz besinler yerine ızgara et,tavuk,balık çeşitleri ve sebze yemekleri tüketilmelidir.
  9. Dışarıdan alışveriş yaparken alınan besinlerin etiketi iyice okunmalı ve glikoz şurubu içeren besinler tercih edilmemelidir.
  10. Günde 2-3 ara 2-3 ana öğün yapılmalıdır.

İdeal Kiloda Olmanın Faydaları

  • İdeal kilo da olan kişi fazla yağa sahip olmadığı için her zaman dinamik ve sağlıklı hisseder.
  • İdeal kiloda olduğu için hareketleri kısıtlanmaz.
  • Fazla yağ ile oluşan bir çok hastalıktan korunacaktır. Diyabet,kolesterol, tansiyon gibi hastalıklardan korunacaktır.
  • Halsizlik yorgunluk gibi ideal kiloda olmayan kişilerin yaşadığı bu sağlık sorunlarını yaşamayacaktır.

3 Haziran 2018 Pazar

İfondi Alışverişim

Herkese merhaba, çamaşır alışverişlerimizde artık ifondi.com bir tık uzağımızda. İstediğim saatte sipariş geçiyorum hızlı ve güvenli bir şekilde gönderiyorlar. Kendi özel baskılı kutularında geliyor. Bu sefer kendime ve Ecenazcığıma sipariş geçtim. 
Emziren annelerin mutlaka emzirme sütyeni almasını  tavsiye ediyorum Sonuçta bütün gün evde oturmuyoruz dışarı çıkıyoruz alışverişe gidiyoruz ya da misafirliğe gidiyoruz, emzirme sütyeninin klipsini hemen indirip bebeğe besleyebiliriz NBB markasının bu ürünü oldukça başarılı penyesi çok kaliteli. Fiyatı da 39.90 dan 29.90 a düşmüştü. Bebeğinizi emzirdiğini sürece iki üç tane renk renk bu sütyenden edenin Ben siyah rengini de alacağım gerçekten çok beğendim Daha önce kullandıklarımdan NBB daha kaliteli çıktı penyesi yumuşak canı acıtmıyor içinden çıkan ek aparatları sayesinde sırt kısmı genişletilebilir.
 
Pantolon çorabı olarak ta bilinen ince soket çoraplar çok şık duruyor,süper ince olmaları da harika. Pierre Cardin markasının kalitesi tartışılmaz sitede görünce hemen sepete attım. 

Havalar ısındı yaz geldi. Ece Naz ın böyle bir takımı ihtiyacı vardı sitede fiyatını indirimli görünce hemen aldım. Atlet ve şortlu takım %40 indirimdeydi.Gece uyurken hep bu seti kullanıyor.
Benim atletle aram olmasada kızım yaz kış atlet giyer. Miorrenin atletlerini daha önce kullanmıştı. Çok kez yıkadım hala yeni gibi. Penyesi çok güzel terleten kumaş değil. 2li olarak satılıyordu, desenleri çok güüzel. Çocuk atlet fiyatı 19.50 TL civarıydı. 

Bu ara hep tayt giymek istiyor. Yumuşacık ve çok kaliteli fiyatıda çok uygundu. Pierre Cardin tayt   favorimiz oldu fiyatı 20 liraydı sanırım. 
Çamaşırda miorre markasını çok sevdik ve ifondi.com dan başka yerde de bulamıyorum. Hemen sepete ekledim.

Son olarak ta kendime soket çorap aldım :)

Sitede %50 ye varan indirimler var. Özellikle sütyen takımları tek fiyat 19.90 TL den satışta. 75 TL üzeri alışverişlerde kargo bedava. Babalar günü yaklaşırken erkek bölümüne bakmanızı öneririm. Ayrıca plaj kısmında da kaçırılmayacak indirimler bizleri bekliyor..