13 Nisan 2015 Pazartesi

Diyet Günlüğü , 5.hafta değerlendirmesi

Zamanı tutamıyoorum peki siz ??
Evet tam tamına 34 gün geçti ve giden 9 kg...
Kendimi son 1 haftadır yürüyüşe adadım diyebilirim. Verdiğim kilo sadece 1 .Bu hafta kilomda çok fazla oynama yok ama çok mutluyum kendime vakit ayırıyorum. Yürüyorum , spor yaparken kendimle baş başa kalıyorum ne çok özlemişim kendimi dinlemeyi :)
 OHHH BE İYİKİ DİYETE BAŞLAMIŞIM !!!!!!!