2 çorba kaşığı yeşil çay
5 adet karanfil
1 kabuk tarçın
Suyu kaynatalım 5 dk ılıması için bekletelim 80-85 derece bizim için makul bir sıcaklık.1 lt lik sürahiye taçın kabuklarını kıralım , karanfili ve yeşil çayı ekleyelim üzerine 80 derecelik suyu dökelim kaynar olursa çayı yakarsınız. 5 dk da öyle suda bekletelim ve tüketelim.Şifa olsun..