25 Ekim 2013 Cuma

Karatay Kahvaltı Tabağı - 2


Diyetim muhteşem gidiyor , hala başlamamış olanlar varsa sesleniyorum onlara kimseden medet ummayın yada diyet piskolojisine hazır değilim demeyin. Mutsuzluğunuzu ve kilonuzu kabullenmeyin.Abur cubur ve Ekmeği keselim ve zevkle yürüyelim.
İnanın zayıflıyacağınıza , 2 ay sonrayı hayal edin..





10 siyah zeytin
1 rafadan yumurta
1 domates
azcık tulum peyniri
5 mini dilim kaşar peyniri
salatalık
köy biberi
4 adet ceviz içi
karışık yeşillik tabağı (roka nane maydanoz kıvırcık)
açık çay